ほどほど庭のtayora koffie

ガーデニングやパン作りなど、ほどほどの趣味のあれこれ

野菜の種まきとミモザの復活

こんにちは、たよらこです。お元気ですか。

注文した野菜の種が届きました。

コロナ緊急事態宣言 | 自粛はいつまで?今こそ、野菜の種をまこう

こんなにいっぱい買っちゃった!
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葉物以外は苗から育てていたので、育てられるのかの不安もありますが…

ワクワクのほうが大きい。

畑拡大化計画

ここ一週間かけて花壇を畑に改造する計画を進めていました。

花を移動させてから、土をふるいにかけて根っこや石を取り除き、肥料と腐葉土を入れてフカフカに。

これが重労働で腕が筋肉痛💦
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種は通常育苗ポットで育ててから、地植えや鉢に移し替えると思うのですが、わたしは苦手なんです…。

理由は毎日の水やりを怠ると種や苗が干からびるから💦

ついつい忘れちゃうことがあって、小さな苗育ポットだとそれが命取りになるのです。

ということで、花を移動させた花壇を苗育ゾーンにすることにしました。
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ここで芽を出し、苗を育ててある程度大きくなってきたら畑に移動します。

だったら畑に植えちゃえばいいのでは?

それが…

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現在満員御礼なのです!

左からニンニク、ネギとジャガイモ、玉ねぎ、春菊、ブロッコリー、スイスチャードにビーツ。

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インカのめざめとひとみも芽を出しました。

インカのめざめとひとみの種イモを今年も植えました - ほどほど庭のtayora koffie

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ビーツがすんごいいっぱい。

育ったらビーツパーティ出来るかも♪

 

幸せを感じる時間 

野菜が元気に育っている。

花がきれいに咲いている。
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夫と一緒に種まきをして、草取りもして。

お出かけができない分時間があるから、やりたかったことが少しずつできている。

 

ないものではなく「今目の前にあるもの」に目を向けたら、幸せを感じることがたくさんある。

一日が終わって家族が揃うだけでありがたいし、外を散歩して青空を見上げただけで泣きそうになる。

希生(息子)が病気になった時にも感じたけれど、失った分何かを手に入れているんだよね。 

ミモザの復活

庭で嬉しかったことがもう1つありました。
長野に旅行へ行ったときに買ってきたでミモザが、鉢替えをしてから(宿根草とミモザの植え替え - ほどほど庭のtayora koffie)元気をなくしていき、瀕死状態(今まで2度目💦)になっていたのです。

日に日に弱って葉を落としたので、もうダメかも…と諦めていたら。
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ふむっ…( ,,`・ω・´)…
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生きてる?
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はぁ~~~~!

生きてた~~!!

なんてかわいいんだ(´;ω;`)

命ってありがたい。

 

種を買ったe-たねやさん、初めての注文だったけれど問題なく届きました。

ブックマークでもTwitterでも「ウチも野菜を育てよう」という声をもらいました。

上手く育つかどうか分からないけれど、失敗したっていいじゃない。

失敗も成功も楽しもう♪芽が出たらご報告します

 

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コロナ緊急事態宣言 | 自粛はいつまで?今こそ、野菜の種をまこう

こんばんは、たよらこです。

春ですね。春ですよ。

…なのに、なかなか外を歩けない。

緊急事態宣言も出されるようで、春を満喫できないのが悲しい。

荒れているながらも、花咲くほどほど庭から春をお届けしまーす 

2020年4月のほどほど庭 

今年は新しい球根を買わずに、昨年のチューリップの球根を再利用しました。

長期に渡っておつき合いのあるお方、一年前と代わり映えないことをご了承ください。
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チューリップの左横の白い花はローダンセマム。

常緑多年草でも夏越しが難しいらしく、一年草扱いなのですが、土が合うのか毎年咲いてくれます。

昨年秋に、剪定がてら挿し木をしたら成功しました。挿し木を分かりやすく言うと「切った枝をブスっと土に挿す」こと。

挿し木用の土を使って優しく育てる人もいますが、ほどほど庭ではそれぞれの生命力にお任せなので成功も失敗もあります。
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剪定したものを捨てちゃうより、可能性にかけたほうが楽しいじゃない♡

 

ネモフィラも種取りしたものを秋に撒いたら咲きました。

発芽率はそんなに高くなかったのでボリュームには欠けるけれど。
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去年の花の子なんだ~と思うと、とても愛しい。

 

この花はイベリスです。
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一年草もあるみたいですが、この子は多年草みたい。

毎年きれいに咲きます。

 
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イベリス センパービレンス
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一昨年長野に行ったとき、おぎはら植物園さんで買ったオレルヤホワイトレースの種が庭のあっちこっちから出ています。
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ほら、こんなところにもたくましく根を張っています。

 

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オルラヤ ‘ホワイトレース’(オルレア グランデフロラ)
価格:330円(税込、送料別) (2020/4/5時点)

違う植物が根を張っていても、固い土でも根をおろせるってすごいな。

 

春菊、スイスチャードが食べ頃です

昨年の秋に種をまいた春菊とスイスチャードが収穫時期です。

今だからこそ、庭で収穫した野菜を食べられるありがたさを感じています。

Twitterへ投稿した庭の様子に「花を植えたいけれど、不要不急の外出かと思いとどまっている」とコメント下さったかたがいて、胸がぎゅっとなりました。

この状態がいつまで続くのかは、分かりません。

食料品のストックは日持ちするものなら買っておけますが、野菜は買いだめができない。

もし庭や花壇があるなら、庭がなくてもプランターを置く場所があるなら、今から種まきをして野菜を育てませんか。

種や苗は、外に出なくても買えますよ。

 

収穫までの時間が早い野菜の種をまこう

場所を取らずに、収穫までの時間が早くて育てやすい野菜です。

オクラ

4月中旬~種まきOK 

収穫は7月~ 

地植え、プランター栽培

プランターでオクラを育てる|初めて作る家庭菜園

しそ

4月~種まきOK

収穫は6月~

地植え、プランター、水耕栽培

シソ(紫蘇 しそ)の育て方とは?室内で水耕栽培?プランターで種から栽培してみませんか? - ガーデニングのいいモノ見つかる Garché

トマト

種から育てるなら今すぐ

苗から育てるなら4月下旬~

収穫は7月~

地植え、プランター栽培

ミニトマトをベランダ菜園で収穫!育て方とプランター栽培のコツ | LOVEGREEN(ラブグリーン)

ナス

4月下旬~苗植え

収穫は7月~

地植え、プランター栽培

https://kateisaien01.com/nasu-puranta-535

いんげん

4月中旬~種まきOK

収穫6月下旬~

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プランターでインゲンを育てよう | プランターで野菜をつくってみよう!

かぶ

4月~種まきOK

収穫5月下旬~

地植え、プランター栽培

かぶのプランターでの育て方・栽培方法

ラディッシュ・小松菜・ほうれん草・春菊・スイスチャード・水菜

ほぼ一年中プランター栽培が可能です

収穫も約1ヶ月~と早いです

ほぼ一年中いつでもプランターで栽培OK!おすすめ野菜7選と作り方のコツ|農業・ガーデニング・園芸・家庭菜園マガジン[AGRI PICK]

ベリーリーフ・スプラウト・リーフレタス・豆苗

土も庭もいらずに水耕栽培&室内で育てることが可能です

収穫も1ヶ月かからないものもあり、手軽に栽培できます

【水耕栽培】室内で簡単に育てられるおすすめの野菜10選をご紹介! | 暮らし~の[クラシーノ]

 

育ててみてラク!と思ったのは、かぶ、水菜、春菊、小松菜かな。

今年はトマトやバジルなどいつも苗から育てていたものも、種から育てるチャレンジをしてみることにしました。

 

種や苗もネットで買える

育てたい花の苗が近所になくて、何度もネット購入しています。

正直言うと、お店によってなんじゃこりゃの苗が届くこともありました。ヒョロヒョロとか虫つきとか。

種の購入ならショップの差は少ないかもしれません。

苗を購入するときは、必ず商品やショップのレビューを確認してください。

参考までに、わたしが種や苗を購入させてもらっているお店です。

Hana Uta 米沢園芸 楽天市場店

おぎはら植物園

おぎはら植物園さんから届いた苗の状態を載せている記事です↓

春が楽しみになる冬に地植えする苗、お勧めの6種類 - ほどほど庭のtayora koffie

 

今回、種を注文したショップはe-たねやさん。種の種類が豊富でした。種の状態や対応等については、届き次第追記します。

※種、届きました。発送、梱包に問題ありませんでした。
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もう一つ提案したいのが、近所にある園芸店に電話で問い合わせてみるという方法。

今、売り上げが落ちているお店が多いと思います。

小さな園芸店だったら、欲しいものを伝えたらまとめて準備してくれるかもしれません。届けてもらえるかを聞いてみてもいいですね。

 

種が手に入ってもプランターがない、という方にこんな記事を見つけました。

  • ペットボトル
  • 発泡スチロール
  • 麻袋
  • 土が入っていたビニール袋
  • バケツ
  • 収納ケース

【プランターの代用品 21選】代わりになるのはコレ!!袋やペットボトルなどおすすめ代替品を紹介! 

 アイデア次第で代用できるものが身近にあるかもしれませんよ。

 

 

心のたねも大切に

みんなでコロナの拡大を防ぐために一致団結する。大切なことです。

でも、我慢しすぎると心に潤いがなくなって、ストレスを誰かにぶつけてしまいがち。

ぶつける方もぶつけられる方もきっと辛い。

自分は本当はどうしたいのか、そのために出来る方法が何かあるかな…と考え、制限のある生活を楽しめたらいいなと思っています。

 

心のたねも大切に

自分の特性を知ったら誰かと比べずに生きられるよ

勤めていた園を退職しました。

今まで勤めた園とは違う、ちょっと変わった園でした。変わっていたことの一つが、補助はクラスが固定ではないこと。

その日によって入るクラスが違うことに、同僚たちは不満を抱えていました。

園の意図は、補助の誰がいてもいなくても担任がクラスを回せるようにし、担任と子どもの信頼関係を強くするなどがあったと思います。

でも、補助だって子どもと信頼関係築きたいし、成長過程を見ていたいもある。

園側の思い、補助側の思い、そして担任の思いを感じながら、わたしは自分がやれることを、やればいいんだと割りきって仕事をしていました。

昨年受けた講座や研修で「自分を知る」につながるものを学び、割り切るのが上手か下手かという問題だけではなく、それが心地よいか悪いかは個人の特性によるということを知りました。

最後に受けた講座が星座だったの。

昔は占いが好きで「My Birthday」の雑誌を時々買って読んでいたけれど、大人になってからは好きでも嫌いでもなくなり、手相をみてもらったこともないし、お正月におみくじもひかない。血液型で人を判断されるのが嫌い。

星座は?というと全く興味ありませんでした。

初めて12星座について学んで、一年間探求した自分と照らし合わせたら答え合わせみたいにピッタリで驚いたのです。

見えてきていたことが証明化されてすっきりした感じでした。f:id:tayorako:20200328132548j:image

12星座を分類する

星座と聞くと生まれた日で分類される「〇〇座」を思い浮かべますよね。

星座には太陽星座と月星座があり、太陽星座は陽の部分を、月星座は陰の部分を表しています。月星座はその人の内面や生まれ持った性質を表しています。

それに加えて3つの世界と4つの性質、3つのエネルギーに12星座が掛け合わさって特性が出ます。

3つの世界

  • 対自分
  • 対相手
  • 対世界

4つの性質

火、地、風、水

3つのエネルギー

  • 活動
  • 不動
  • 柔軟

わたしは太陽星座が双子座なので「対自分」で自分の成長や充足が大事です。でも月星座には「対世界」を持っています。

性質は「風」なので変化を好み、社交を大切にします。

エネルギーは「柔軟」で、適応したりつなぐことが得意な反面、気が分散したり同じことを続けることは苦手です。

だから毎日の保育の場所や相手が違ってもストレスがなかったのか…!と腑に落ちたのでした。

参考記事:4つのエレメントをもとに、あなたのホロスコープを読んでみよう

 

例えばブログも、一つのサイトを大事に育てる人もいます。

わたしのように次々と広げていくタイプもいる。

収益化を大事にしたい人もいれば、交流を楽しみたい人もいますよね。

特性で分析すると、わたしは広げることやそれによって生まれるつながりを楽しんでいるのですね。

どれが正しいも間違いもなくて個性だし、特性です。

批判する必要もないし、羨ましいと思う必要もないのですよね。

自分の特性を知り、自分と相手の特性の違いを知る

12星座を学ぶことは、自分はこんな人間なんだとラベルをつけて安心することではありません。

自分の特性を知り、内側から変わるためには、自分の中にあるものと向き合う必要があります。モヤモヤしたり、悲しかったり、通常は向き合いたくないことの中にこそ、自分を知る鍵が眠っています。

星座を学ぶことはその答え合わせと、自分と相手の行動が違っていいんだと知ることだと思います。

 

社会や仕事では、その場その状況に個人が合わせることが当たり前で、そう望まれるし、適応しなきゃと思いますよね。わたしもまさに、そうして生きてきました。

夢みたいな話かもしれないけれど、それぞれの特性に合った働き方や部署、配属ができたら…?

社会全体でを望むと壁がものすごく高いけれど、まずは自分を知って、そばにいる身近な人の特性を理解できたら、何かが変わる気がしませんか。

 

夫が大切に思うことが何か、自分とどう違うのかが理解できるようになってきたら、モヤモヤすることはかなり減りました。

自分と希生のホロスコープを作ってもらったのですが、パッと見ただけで特性の違いを感じて驚いたの。形が全然違うんです。

わたしのホロスコープはバランスの良い星型で浅く広くを表していました。希生のホロスコープは面白いくらい偏っていて、狭く深くを表していた。

ホロスコープはエネルギーの図なんですって。

子育ての悩みのほとんどは、自分の価値観と子どもの特性や行動がずれていることだと思います。

とはいえ、まだまだ理解できていないことだらけなので、少しずつ勉強をしています。本を読んだり動画を見るくらいなんですけれど、近々オンライン講座を受けようと思っています。

学ぶことは興味がないけれど、自分の星回りは知りたい!という方にはココナラ にホロスコープを作成して読んでくれるものもあります。使ったことはないので参考までに。

自分を知り、どこへ向かうか

来月から新しい園に勤めます。

自然保育に携わることになりました!新しい保育と自分へ… - たよらこそだて

教育や保育を変えていきたいと思う仲間とのつながりも広がってきました。

障害があってもHSCでも、学校に行けなくても、それは問題ではなく個性。

個性を認めあえる社会を創りたい。

 

現実は自分の子には普通に生きてほしいし、不登校になってほしくない。みんなと同じように生きて、道から外れないでほしいとほとんどの人が思っている。

もちろんそう願ってもいいんです。

願う自分の中に何があるのかなって見つめてみて下さい。

みんな違っていいって、心から思えたら世界は変わっていきます。

 

でも、意識を変えるって難しい。

先生たちの抱える大変さや痛みも、親が抱える悩みや痛みも、子どもたちの悩みや痛みも、互いに認め合って新しい教育の形が見えたらいいな。

そんなの無理でしょ、と思うかもしれないけれど、変化している場所もあるのですよ。

soctama.jp

麹町中学校研究発表会」の動画を3時間、YouTubeで見てワクワクしました(気になる人はググってみて下さい)。

一人一人の個性を大切にできる教育って無理じゃないんだ、可能なんだって思って嬉しかった。

あなたのままで大丈夫 

わたしも自分のダメな部分ばかりを見ていたときには、子どもの個性を尊重しながらも、心のどこかに「人並みに」「みんなと一緒に」「頑張ることのできる子」を望んでいました。

ダメな自分もそのままでいいって、諦めではなく、心の底から認められたらみんなもありのままでいいじゃんって。

ありのままで生きるためにはどうしたらいいかという視点に変わりました。

今までの仕事も好きだし、誇りをもっていたけれど、これから挑戦する自然保育の仕事は自分をもっと深く知ることができるのではと思っています。

わたしの特性を生かして、これからも自由に飛び回ります

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インカのめざめとひとみの種イモを今年も植えました

今月初め、はてなブログからこんなメールが届き…
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「わ~!大変だぁ」と、慌てて種イモを買いに走りました。

まだ売っていてよかった~♪(´ε`*)
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1年前の記事にも「すっかり忘れていた」と書いている…。

わたしはどれだけ進化していないのだ💦

はてなさん、お知らせありがとう。
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ジャガイモ畑の土づくり

畑の雑草を抜き、肥料と堆肥を入れてスコップでかき回しました。

ジャガイモを育てる土台、土づくりをします。
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今までは買ってきた肥料と環境衛生組合からもらえる堆肥を使ってきたけれど、手作り堆肥を作ってみたいと考え中。

コロナウイルスの件で色々な記事を読んでいたら、こちらの記事に出会い「なるほど」と…。

吉田俊道ブログ 菌ちゃんありがとう

健康と食べものが大きく関わっていると改めて感じたことと、菌は殺すんじゃなくてうまく付き合うことが大事なんだと感じたのです。

kinchanfarmさん、素敵な記事(←驚きのFacebookシェア数)ありがとうございます。

インカのめざめ&ひとみの植え付け

インカシリーズは種イモも小さいので、切らなくてそのまま植えることが多いのですが、今回の種イモは大きめのものもあったのでカットしたものもあります。

切り口には灰をつけました。
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畑に植えたら、後は当分の間は待つだけ。

植えてしまえばたいしたことがないのに、始めるまでの腰の重さよ…。
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現在畑には手前にニンニク、奥に玉ねぎ、春菊。
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スイスチャードも育ってきました。
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「ちょっとなら食べてもいいけれど、全部はだめよ」と言っても、小鳥さんが毎日来てつまんじゃうので、ごめんなさいだけど半分ネットを被せました。

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↑ 鳥さん

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ビーツも大きくなってきました♪

春ですね~。
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あ、雑草までこんなにも堂々と生えています。

仕事のこと、ブログのこと

息子が小学生だった頃から働いてきた園と、あと1週間でさよならです。

残りわずかの出勤回数になった今、感じているのは寂しい気持ち。

新しい出会いにワクワクしようと前向きを装わず、感じている寂しさを大切にして子どもたちや同僚と過ごします。

平屋ブログもWordPressに引っ越します。

ほどほど庭はいつも通り、この場所でほどほどに更新していきます。

安心できるベース(場所)があるから、わたしは自由に飛び回れています。

ほどほどの更新でも遊びに来て下さる皆さん、どうもありがとう

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マイナンバーカードがないとオンラインでの確定申告はできない⁉

昨日、後回しにしていた確定申告の医療費控除に取り掛かろうと思っていたのです。

ところがいざ始めようとしたら…

 やる気喪失でポツリと呟いたら、みなさんが色々と声をかけてくれました。

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みなさんふるさと納税と一緒に申請しているのね。

わたしも今年こそトライしようっと!

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通知カードと免許証のコピーでいいんですね。良かった~。

カエデさん、はなさん、さくさくさん、ドロップさん、他アドバイス下さったみなさーん、どうもありがとう♡わたしゃ幸せ者。

e-Taxにはマイナンバーカードが必要

やる気が復活したので、今日再チャレンジしました(夫に連絡しておいたので、昨夜源泉徴収票を持って帰ってきました)。

コツコツと計算&打ち込み、何とか終了。

やってよかった~。医療費10万ちょっとじゃなく18万円でした。

さくさくさんの「e-taxなら一度手続きすれば手間なし便利」(←大好物)の言葉が何度も頭の中で繰り返される…。

e-taxで申請ができないのは、夫がマイナンバーカードを作ることを拒否しているからです。わたしと希生(息子)は数年前に作ったのですが、夫は嫌なんですって~。

仕方ないので印刷して郵送しようかな~と思ったら、今度はプリンターの調子が悪い…。

エプソンプリンターの色が紫になる件

何度もヘッドクリーニングをしても、インクカートリッジを交換してもダメ。

黒が出ずに薄い紫色に印刷されてしまうんです。なんでぇぇ。

互換性インクが原因?もう何年も使っているけれど、こんな症状が出るのは初めてだなぁ。プリンター自体の寿命なのかな~💦

やっと終わると思ったら印刷できなくて、モヤモヤしてきました。

昨日のモヤモヤ+今日のモヤモヤ、そして医療費の半分は夫だということも加わり、モヤ山が作れそうなわたしの心。落ち着くんだ、深呼吸!

プリンターがなくてもコンビニで印刷できる

作成した申告書がコンビニで印刷できるそうで、やってみました。

やり始めるまで面倒だったけれど、やってみたら簡単でびっくり。

  1. 【確定申告書等作成コーナー】-作成コーナートップで申告書を作成する
  2. ネットワークプリントサービスに申告書を登録(会員登録なしで利用OK)
  3. コンビニのコピー機に登録番号を打ち込んでコピーする

登録するときにエラーが出てしまったのですが、「用紙サイズが異なるとエラーになる」という情報(国税庁のサイトで作成した確定申告書をセブンイレブンのネットプリントで印刷しようとしたらエラーになる場合 | memobits)を見つけ、ネットワークプリントサービスに登録するときに用紙サイズごと(2つ)に分けました。

あとは郵送で送ればOKね。

モヤモヤは甘さで吹き飛ばす

わたしのモヤモヤ臭に気づいたのか、気づいてないのか夫はマイペース。

わたしが起きたときにはもうお出かけしていて(多分胃薬をもらう&買い物)、帰宅すると「はい」と四角い箱を手渡してきました。

そっか✨今日ホワイトデーだった。

桜のモンブラン♡
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大好きなケーキ屋さんの美味しいケーキで疲れを癒す♪

 

半日以上かかったけれど、終わった~!

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年度末の山をひとつ越えたし、モヤ山も越えた~✨

戻ってくる分で美味しいものでも食べようね~~!←まだ食べることを考えてる 

マイナンバーカードがなくてもオンライン申告ができる✨

なんとマイナンバーカードがなくても、オンライン申告ができるのだそうです。

前もって税務署でID(利用者識別番号)とパスワードを発行してもらえばOK。

運転免許証などの本人確認書類を持参して税務署に行けば、その日のうちに発行してもらえるそうです。

ふーむ、本人確認ということは夫本人が税務署へ行かないとダメなのかなぁ。色々調べてみたいと思います。

さくさくさん、ぱんだぬきさん情報ありがとうございます。

 

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昨日のパン 

次回はジャガイモ植えについて書きます!多分♪ 

コンビニを出たら雨が雪になっていたよ、みなさん風邪ひかないでね

意見も保育もいろいろ

みなさん、元気ですかー?

突然の休校宣言で毎日がバタバタですよね。

仕事をしている人はどうしているのかなぁ…。

お子さんの発達の問題を抱えている人、自分の健康に心配がある人も、子どもとの過ごし方に迷ったり困ったりしているのではないかしら。

  • 毎日子どもと向き合って過ごすのが大変…これがあと1ヶ月続くのかと思うと辛い
  • 外で遊ばせたいけれど、周囲の目が怖い
  • 卒業式(卒園式)が中止になってしまって子どもの心の整理がついていない

Twitterで聞こえてきた声です。

卒業式って子どものためでもあるけれど、親にとっても区切りの大切な式ですよね。

仕方がないと思いつつ、やっぱり残念な気持ちになる。

役員さんで謝恩会の準備していた人などは、ショックが大きいのでは💦
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何が正しいのか分からない

コロナウイルスに関する情報が多すぎて、何が正しくて何が間違いかが分からなくなっていませんか。

  • 学校が休校なのだから、子どもは外に出ちゃダメ
  • 室内にいるほうが不健康だから、こんなときこそ戸外で遊ばせよう
  • 外で遊ばせたいけれど、周囲の目が気になって遊ばせられない

さて、どれが正しいの?

陽性反応が出ているのに「コロナ菌をお前らにうつしてやる」と言って歩き回った男性が間違いなのは明確ですが、完全に線引きできるものよりも、自分の中にある曖昧な線引きのほうが多いんですよね。

 

保育ブログに詳しく書いていますが、4月から自然保育の園に勤務する予定です。

その園は自然の中で過ごす時間が長いこともあり、通常の保育を続行。

今勤めている園は、登園自粛を呼びかけながらの保育です。

優しく伝えようといくら努力しても「こんなときこそ、子どもと向き合って一緒に過ごすべき」と言われたら、そりゃ反発したくなるよね…。

あの親は子どもよりも自分が大切っていうレッテルを貼るのは、わたしは嫌だな。誰にでも大切にしたいものがあって、それぞれ違うだけなのに…。

わたしができること

小学生のお子さんがいる同僚たちに、出勤を代われる日をラインで送りました。

「代われるので必要だったら遠慮なく言ってね~!」

わたしのできる範囲で力になりたい。

尊敬している保育の先輩は、行き場所のない小学生(卒園生)の受け入れを始めてた。手のあいている人(お母さんたち)で給食作りのボランティアも始まっているんだって。

パワーを愛に変えて行動している人がわたしの周りにはいっぱいいて、わたしのパワーになっています。

 

息子(希生)は高校が休校になった翌日に大型書店に行き、丸1日参考書選びをしていました。

「休みになって良かった。自分のやりたいと思っていることが進められる。時間が足りない」

学校が休みで時間を持て余してもいい状況の中、時間が足りないほどやりたいことがある希生を尊敬しています。

わたしも自分が向かいたい場所へ少しずつ進もう。

出勤が多くなって体力的にはハードだけれど、今の園は今年度(今月いっぱい)で退職なので一日一日を大切に子どもたちと過ごしていきたい。

 

もちろん健康が第一だけれど、自分に制限をかけすぎずに今までできなかったことについて考えてみるのもいいかも。

雨の後にはきっと虹が出るはず…♡

 

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食洗機はビルトインタイプか据え置き卓上型か。両方使って分かったデメリットメリット。 - 白い平屋の家を建てました

今日のパン

 

これから畑を耕して、ジャガイモ植えてきまーす!

Have a good day!

新型コロナウイルスがコワイ。予防と対策で出来ること。

もう~どこにもマスクがない。

楽しみにしていたイベントも講座も延期になりました💦コロナウイルスめ!

 

コロナウイルスとは?

ウイルス性の風邪の一種です。

発熱やのどの痛み、咳が長引くこと(1週間前後)が多く、強いだるさ(倦怠感)を訴える方が多いことが特徴です。

感染から発症までの潜伏期間は1日から12.5日(多くは5日から6日)と言われています。

新型コロナウイルス感染症に備えて ~一人ひとりができる対策を知っておこう~ | 首相官邸ホームページ

新型コロナウイルスの感染は、現時点では飛沫感染接触感染の2つが考えられています。空気感染もするという情報が流れていますが、正式な情報ではありません。

経路感染(ウイルスが汚染された手、食べ物や水を介して鼻や口、目から体内に入る感染ルート)についても調査中です。惑わされる情報がゴロゴロしてる~💦

感染経路が完全には分かっていないから、不安が募ります…。

感染しないために出来ること

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基本の健康管理

手洗い、うがい、咳エチケット、アルコール消毒。

十分な睡眠とバランスの良い食事。

適度な湿度を保つ。

インフルエンザ予防と同じ。アルコール消毒薬もなかなか売っていないよ~💦

 

マスクの在庫不足&買い占めする人まで出て、必要なところに行き届いていない状態が続いています。

夫の会社では1週間前に「マスクをつけて仕事をするように」と本社から通達があり、その後「マスクを見つけたら買って本社に送るように」と連絡が来て、最後は「それぞれの支所でマスクを準備して装着するように」となったそうです。
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 「買い物行ったときに見つけたら買っておいて」と頼まれたけれど…ないよ(´*ω*`)

スタンプは心の声を形にしたもの😋

外出を控える

マスクをしなくて済むように、人と接触する機会をなるべく減らすしかない。

ということは、外出を控えるしかない。

もちろん仕事やどうしてもの外出は仕方がないのですが、それ以外のお出かけは控えることにしました。
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買い出しも普段よりまとめてすることに。

野菜は重ね煮にして保存

野菜は長期保存が難しいので、重ね煮にして冷蔵&冷凍保存しています。

重ね煮は切って重ねて煮るだけの簡単料理。
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鍋の底にうっすら塩を入れて、エリンギ、マイタケ、キャベツ、
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玉ねぎに人参を鍋一杯に入れて、上にまた塩を振ります。

※材料は何でもいいです。入れる順番などについてはこちらを参考にしてください。

低脂質で栄養たっぷり重ね煮の作りかた - TAYORAKO KITCHEN

野菜から出る水分だけでゆっくり煮ます。コトコトコトコト…。

蒸気が出ない蓋をして、弱火で約30分。

煮えた野菜を優しくかき混ぜて、皿やジップロックに取り分けます。
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冷蔵なら(冬なので)1週間くらい、冷凍なら3週間~1ヶ月くらい持ちます。

アレンジして食べると、保存だけでなく時短にもなります。

簡単なものならみそ汁やスープ、ラーメン、焼きそば、煮込みうどんの具にするの。

それ以外にもオムレツや春巻き、あんかけにしたりとバリエーションは無限です。

簡単で美味しくてヘルシー、免疫力を高めるためにも栄養バランスは大切です。

食材宅配サービスを利用する

わが家は10年以上食材宅配のヨシケイ さんにお世話になっています。

普段は週の半分くらい注文して、残り半分は食材を買ってきて調理しています。

当分の間、買い物に行く回数を減らすために、注文数を増やすことにしました。
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コストはアップするけれど、外出を控えるとレジャー費や外食代が減るのでプラスマイナスにしたらそんなに変わらないはず。

ヨシケイさん以外にも食材宅配サービスは色々あります。お試しキャンペーンはお得なことが多いので、色んなところを試してこの時期を乗りきるのもありかも♪

生協を活用するのもいいですね。

【ヨシケイお試しキャンペーン】簡単レシピでバランスごはん♪

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日用品もネットで頼めるものは頼めばいいし、買い物へ出たいなら人が少ない時間帯を選んでいこうと思います。

パンは家で焼く

最近食パン型を買ったので、お店で売っている大きさの食パンが家で作れるようになりました。

生クリーム入りを焼いたら美味しかった~。

デリバリーサービスを使う

外食したいけれど外に出るのが不安ならデリバリーサービスを使うのもいいかも。

連休中1回くらいは手抜きしたい。 

SNSや趣味を思う存分

出かけなくても、サービスを使えば手が抜けるし、寂しいときはブログやTwitterで誰かと繋がれる便利な時代✨

趣味を楽しむのもいい!お掃除は…考えます💦

せっかくの連休なのに残念な気持ちもしますが、こうなったら引きこもり生活を楽しむぞ~!

皆さんも気をつけてくださいね

コロナウイルスが早く落ち着いて、普段の生活が取り戻せますように…。

 

 

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